自分との約束と他人との約束
どちらをみなさん優先してますか？
スケジュール帳のアポイントが入っているから。突然の誘いや、電話に振り回される。自分との作戦会議、人生会議は意識をして確保しないと、ついつい自分との約束って後回し後回しになりがちです。
でも豊かな人生にとっては、自分と向き合う時間、自分のための時間は必須です。
他人との約束と同じように、しっかりと確保するための工夫が必要ですね。
スケジュール帳にしっかりと書き込む。目的を明確にする。これも習慣化すると出来るようになってきます。
スケジュールに終われて精神的に余裕がないと人はイライラをしてしまいます。
他人に厳しくなって、イライラしているので、自分もミスをする。そんな負のスパイラルに陥りがちです。
そんなことにならないように、大事なのは重要な案件、精神的に負担になっている案件を、まずは対処することです。精神的な余裕のある状態でないと、常に心に不安を抱えたまま他の仕事をすることになるので精神衛生上も、生産的ではありません。
コツは、重要な案件を全部解決するのではなく、解剖する事から始めます。
パニック状態からの脱出です。
例えば、
・細かく工程を分解してステップごとに棚卸する
・自分がわからない点が何かを考える（箇条書きする）
・それを解決できるためにできることを考える（調べる、人に聞くなど）
・必要になる時間を仮定で決める。
・朝一の集中している時間にまず始める。
・人にも手伝ってもらう
早め早めで大きな締め切りのみを設定するのではなく、小さな締め切りを少しずつ立てながらやっていくのがポイントです。
「困難は分解せよ」という格言もあるようです。
努力根性に頼らず、再現性のあるやり方で対応する。
今回だけでなく、次回も応用できるようなやり方を身につけましょう。
